Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto Ironman Sleek 250-LAP del fabbricante Timex
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1 Timex ® Ironma n ® SLEEK ™ 250-L A P User Manual INTR ODU CING YOUR SLEEK ™ 250 -LA P The SLEEK ™ 250 -LAP is easy t o us e. Set the watch to take a l ap/spli t for y o u wi thout h avi ng to press any butto ns . Audibl e alert s l et y ou kn ow when t o speed up or sl o w down to keep on pace.
2 Tim er (t ap watch fa ce t o s tart timing • up to 23:59:59 countdown • vi ew pace, d i stance , an d cadence while t i m er is runnin g • repeat tim er or s top a t end) Ala r m ( set.
3 d An alar m is a cti ve and will sound at th e specified time . The Ta p Screen ™ is enabled . l The wo r ko ut you ar e v iewing is locked and canno t b e ove r written . N The w a tch w il l b ee p a t the to p of eve r y hour. k Nigh t-Mode ™ is active .
4 SETTING YOUR STRIDE LE NGT H The m ost accura te way t o set y o ur stri de length is through auto - ca l ibrat i o n . Yo u set a di st ance to run, and the watch counts the steps y o u take to co v er that di stance. Yo u r stri de l e n gth i s cal culated by d i vi ding t h e d i st an ce by the number o f steps ta ken durin g calib rat i on.
5 SETTING FUN CT ION Tar g et pace (TARGET PA CE) The n u m ber of min ut e s in w hich yo u w ant to comple t e e a ch mile or kilome t e r . Maxim u m tar ge t range (TARGET RA NGE +) The time by which yo ur pa ce m ay exceed your tar g et and still be ON T A RGET.
6 You can se t the watch to take a la p/spli t at a spec ifi c time or af t er a specifi c distance, but y o u cann ot se t i t f or both. NOTE: Tim es, spe eds, and workouts descr i b ed i n the f o ll ow ing sec t i ons are examples only .
7 5:00 3:06 0:15: 32 0:31: 04 1:02: 08 1:05: 33 1:17: 40 1:33: 12 2:11: 05 5:30 3:25 0:17: 05 0:34 :1 0 1:08: 20 1:12: 06 1:25: 25 1:42: 30 2:24: 11 6:00 3:43 0:18: 38 0:37: 17 1:14: 32 1:18: 39 1:33:.
8 In Chrono m o de, t h e wa tch will take a l ap/spli t based on y o ur AUTO -SPLIT settin gs (or use t h e TapScreen™, if enabled) . Your pace f or t h e current l ap/sp li t d i sp l ays, co m pared w i t h y our tar ge t pace. T sh o ws the d i ff erence between y our current an d t arge t pace.
9 NOTE: If y o u set the t a rget pacer, the t arge t pace an d whet h er t h e l ap was f a st, sl ow, o r on target is also saved If y o u set the t arge t pacer, t h ese dat a will also be tracked:.
10 Press DISPLA Y t o scroll thro ugh data f o r the workout currently ru nn i ng. Yo u can vi ew la p t im e, spli t tim e , l ap d i stance, current pace, an d current caden ce .
11 at t h e in t erval na m e o n the sc reen re m inds y o u of th e i n te nsi t y at whi ch y o u shoul d b e runni ng, so y o u can f o cus on runni ng instead o f the or der of y o ur workout . Each in terval wor k out can be set to repeat up to 99 t i m es.
12 <INTERVAL N A ME> – ti me , dis tance, pace , and cadence f or each i n terval are saved for dis play in the I n terval Per f o r m a n ce Adviso r NOTE: To track and store all worko u t data, make sure t h e run sensor i s enabled. See S ETTING SYSTE M PREF ERENCES .
13 REVIE W MOD E You can revi ew wo rkout s y ou h av e sa v ed to see how y our w orkouts im prove o v er t i m e. The SLEEK ™ 250 stores up to 5 workouts. If y o u save a wo rko u t wh en t h ere are a l read y 5 wor k outs i n m emor y , the ol dest unl o cked workout i s replaced wi t h y our m o st r ece nt one.
14 3. Press STAR T/SPLIT/+ an d DI SPLA Y/T A P ON-O FF/- to scroll t h rough the workout data. Wh en y o u reach the Interval Per f o rman ce A d vis or , t h e dis play cycles bet ween two screens . T h e fi r s t sh ows t h e number, time , and n ame of the interval .
15 5. Press SET to exi t . STARTING, S TOPPING, A ND RESETTING T HE TIMER 1. Press MODE unt i l T IMER di splays. 2. Press START to st a rt the t i m er. The H i con is li t when the time r is running. Press DISPLA Y t o scr oll through workout data f o r t h e tim er current ly running.
16 SETTING SYSTEM PRE FERENCES You can ch oo se f ro m sev eral sett in gs to de t ermi ne how y o u in t eract wi t h t h e SLEEK ™ 250 and how the watch coll ects and displays dat a. Run senso r – Choose SENSOR ON to coun t s t eps wi t h the r un sens or durin g wo rk outs, or SENSOR OFF to di sa bl e t h e run senso r.
17 If t h e distances m easured by t h e watch are sh o rter than the di sta n ces traveled, i n crease y o ur stride l ength settin g. I f t h e d i stances m easured by t h e watch are l o n ger t h an t h e d i stanc es t rav el ed, decrease y our stri de l e n gth sett i ng.
18 Wh en a Chro n o w o rkout is ru nni ng, a m essage (accom panied by an audible alert) remi nd ing y ou to eat dis pla y s after the specifi ed tim e . 1. Press MODE unt i l SE TUP displays . 2. Press STAR T/SPLIT/+ to sel ect EAT TIMER. 3. Press SET .
19 WARNING: TO MAINTAIN WATE R RESISTANCE, DO NOT PRE SS ANY BUTTONS UNDER WATE R. W atch i s water- resi st an t onl y if l ens, push butto n s, and cas e re m ain i n tact . W atch i s not a di ve wat ch an d shou l d not b e used for diving.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Timex Ironman Sleek 250-LAP è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Timex Ironman Sleek 250-LAP - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Timex Ironman Sleek 250-LAP imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Timex Ironman Sleek 250-LAP ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Timex Ironman Sleek 250-LAP, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Timex Ironman Sleek 250-LAP.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Timex Ironman Sleek 250-LAP. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Timex Ironman Sleek 250-LAP insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
