Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 3108 del fabbricante SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A UTI O N: R e a d t hi s own e r' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
I f th e uni t wit h handrails PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Lis t o f parts IMPO R T AN T: Befor e assemblin g you r treadmill , mak e sur e tha t yo u hav e al l th e followin g items: 1 . On e safet y key 2 . On e he x Alle n wrenc h (M6 ) wit h T-handle 3 . On e he x Alle n wrenc h (M5 ) wit h T-handle 4 . On e he x Alle n wrenc h (M5) 5 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
5 . Secur e th e fron t post s wit h th e fou r screw s provided . D o no t tighte n yet . (se e Fig. 3) 6 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Ste p b y ste p instruction s (I f th e uni t wit h handrails) Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y.
5 . Usin g tw o 5/16 " screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Loose n th e screw s o f fixin g th e handleba r an d remov e th e stee l plate . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet . Mak e sur e to assembl e th e handleba r t o th e lif t pos t correctl y .
8 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 7) 9 . Inser t th e tw o handrail s int o th e handlebar s an d the n faste n th e screw s provided. Lastl y secur e th e handrai l clam p b y fastenin g th e screws . (se e Fig .
10 . Secur e th e screw s i n fron t o f th e lif t post s an d handleba r tightl y , Secur e the screw s t o th e lif t post s tightl y . (se e Fig . 9) I f th e treadmil l i s no t stead y o n you r floo r , tur n th e floo r leve l adjustmen t o n th e rear fee t le g o f th e treadmill .
OPE R A TIN G INS T RUCT I ONS UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmill . Th e safet y ke y shoul d b e use d for a n emergenc y sto p switc h b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing .
D . Pres s th e "Scroll " ke y t o choos e you r desire d program , suc h a s Manual , Program, Interval , HRC. A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e Manua l LE D light s up . Whe n "MAN'L " appear s in th e displa y windo w , yo u wil l b e i n th e MANUA L course.
6 . Whe n th e RES T segmen t i s ove r , th e displa y wil l sho w "GOIN G T O WORK " and the n th e machin e wil l us e th e setting s yo u chos e fo r th e WOR K segmen t (speed an d incline) . I f yo u nee d t o chang e an y o f th e setting s durin g you r workout , please refe r t o ste p 2 above .
PROGRA M mode A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e pre-progra m LE D flashe s an d th e large r display windo w wil l sho w "PRO:1~PRO:6". B . Ther e ar e six(6 ) program s available. Th e cours e profil e fo r eac h progra m i s a s follows: C .
HRC-65 % / HRC-80% (i f you r electronic s packag e include s th e HR C feature) A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e HR C 65 % o r 80 % LE D flashe s an d th e larger displa y windo w wil l sho w " F A T o r CARDIO".
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Wil l scrol l throug h eac h function--Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1- 1 1 MP H o r 0.2-1 8 KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFET Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig.12) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
Th e bel t i s properl y aligne d a t th e factor y . Howeve r , durin g shippin g an d handlin g or b y us e o n a n uneve n surface , th e bel t ma y mov e o f f c ente r . Therefore , i t i s important tha t yo u chec k th e belt' s alignmen t befor e usin g th e treadmill.
Periodicall y monito r th e positio n o f th e bel t t o ensur e pea k performance: Whe n yo u ar e usin g th e treadmill , i f yo u fee la paus e i n th e bel t wit h eac h foo t plant, th e bel t i s to o loose . Sto p th e machin e t o chec k th e bel t tension , pul l th e runnin g belt u p i n th e middl e (se e Fig .
Conversel y , i f ther e i s no t enoug h "give" , adjus t bot h rea r rolle r bolts counterclockwis e 1/ 2 tur n a ta time. T o avoi d injur y , specia l car e mus t b e take n whe n adjustin g th e running belt . Remov e an y loos e clothin g o r shoelace s an d ti e bac k you r hai r .
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
● Replac e you r hand s afte r wettin g you r hand sa littl e bit . Pleas e not e that placin g you r hand s i n stead y contac t wit h sensor s i s strictl y required. E-1 2 wil l b e cleare d ou t afte r i t flashe s o r scroll s3 time s an d th e hear t rate wil l becom e "0 " automaticall y.
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Wiri n g S c hema t i c: PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il SportsArt 3108 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del SportsArt 3108 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso SportsArt 3108 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul SportsArt 3108 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il SportsArt 3108, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del SportsArt 3108.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il SportsArt 3108. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo SportsArt 3108 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
