Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 1000Z del fabbricante LifeCore Fitness
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INTRODUCTION T ABLE OF CONTENTS 2 . Congratulations! Welcome to the world of the LifeCore Fitness 1000Z Elliptical T rainer . This machine is one of the finest and most compre- hensive pieces of home exercise equipment available. We have enjoyed manufacturing such a wonderful machine and hope you enjoy using it just as much.
E L L I P T I C A L T R A I N E R M a x i m u m L o a d = 4 0 0 l b T h i s E l l i p t i c a l T r a i n e r h a s b e e n t e s t e d a n d c e r t i f i e d a c c o r d i n g t o t h e E u r o p e a n N o r m S t a n d a r d . T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r b r a k i n g s y s t e m i s S p e e d I n d e p e n d e n t .
P A R T S I D E N T I F I C AT I O N S TA T I O N A R Y H A N D L E B A R D U A L A C T I O N H A N D L E B A R W I T H P U L S E WAT E R B O T T L E H A N D P U L S E D U A L A C T I O N H A N D L E B A R K N O B S C O M P U T E R D U A L A C T I O N A R M S P I V O T P O I N T 1 .
L a r g e A d j u s t a b l e F o o t P e d a l s f o r d i f f e r e n t f o o t p o s i t i o n s a n d w o r k o u t i n t e n s i t i e s . L o o s e n 2 x K n o b s [ 4 2 ] . S l i d e t h e F o o t P e d a l t o y o u r d e s i r e d s e t t i n g u s i n g t h e n u m b e r s e t t i n g a s a g u i d e .
T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r F o o t P e d a l s a r e e x t r a l o n g a l l o w i n g v a r i a b l e f o o t p o s i t i o n s d e p e n d i n g o n y o u r p r e f e r e n c e .
L i f t y o u r r i g h t f o o t o v e r m a c h i n e a n d p l a c e o n r i g h t F o o t P e d a l . G e t b a l a n c e d a n d b e g i n y o u r w o r k o u t . P l a c e y o u r l e f t f o o t o n t h e l e f t F o o t P e d a l a n d g e t s e c u r e d .
W h e n g o i n g i n r e v e r s e , b e n d y o u r k n e e s i n w a r d s s l i g h t l y a s t h i s w i l l p u t m o r e e m p h a s i s o n t h e b u t t o c k s a n d h a m s t r i n g s . T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r c a n b e u s e d i n a f o r w a r d o r r e v e r s e m o t i o n .
T h i s p o s i t i o n u t i l i z e s a l l t h e m a j o r m u s c l e g r o u p s . K e e p y o u r b o d y i n a n u p r i g h t p o s i t i o n w i t h y o u r h e a d u p .
W a r r a n t y a n d R e g i s t r a t i o n I n f o r m a t i o n w w w . l i f e c o r e f i t n e s s . c o m 7 y r s p a r t s / 1 y r l a b o r W a r r a n t y H o w t o R e g i s t e r y o u r .
11 . LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS Error Message Guide Functions TOT AL RESET Key: T o totally reset the computer. Y ou will loose all data entered such as Time, Date, T arget V alues but the User Profile will be retained. RESET Key: T o reset the computer back to the Main Menu.
1 2 . LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS Program Profiles The computer will automatically adjust the resistance levels according to the PROGRAM PROFILE you select. During your workout you can adjust the resistance levels by pressing the UP & DOWN Keys.
LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS 1 3 . Calculating T arget Heart Rate Y our optimal heart rate range during exercise is referred to as your training zone. T o achieve effective results you should do your cardiovascular workout within your training zone. Refer to the target heart rate chart below to calculate your T .
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il LifeCore Fitness 1000Z è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del LifeCore Fitness 1000Z - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso LifeCore Fitness 1000Z imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul LifeCore Fitness 1000Z ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il LifeCore Fitness 1000Z, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del LifeCore Fitness 1000Z.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il LifeCore Fitness 1000Z. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo LifeCore Fitness 1000Z insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
