Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 552 del fabbricante Bowflex
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Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 2: Key Components SECTION 1: Getting to know the SelectT ech ® 552 Dumbbells SECTION 3: Safety Information Fitness Guide Bowflex ® SelectT ech ® 552 Dumbbells and Stability Ball SECTION 4: Exercises IMPORT ANT! Read this guide before you begin using the product.
Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 1: Getting to know the SelectT ech ® 552 Dumbbells Introducing Bowflex ® SelectT ech ® 552 Dumbbells Bowflex ® has been making quality strength and cardio products for over 20 years. SelectT ech ® dumbbells are no exception.
Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 2: Key Components.
SECTION 3: Safety Information SelectT ech ® Dumbbell Safety » Y ou will notice that there are weight increments from 5 to 52.5 lbs on both adjustment knobs. T o properly select a given weight (20 lbs for example), both adjustment knobs should be rotated until 20 is aligned with the arrow located on the outward edge of the Bowflex ® nameplate.
Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 4: Exercises Wide Rows Muscles Worked: Rear deltoid, rear portion of the middle deltoid, posterior rotator cuff, upper lats and teres minor Key Points: » Place the feet in a comfortable shoulder width position. » Keep the chest lifted, abs tight and a very slight arch in the lower back.
Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 5: Exercises Overhead T riceps Extension Muscles Worked: T riceps Key Points: » Keep your knees slightly bent with your feet approximately shoulder width apart. » Keep your chest lifted, shoulders pinched together and a very slight arch in your lower back.
Be Strong. Stay Strong. TM SECTION 5: Exercises Standing Curls Muscles Worked: Biceps and other elbow flexors Key Points: » Keep elbows at your sides. » Keep your wrists straight. » Keep your trunk muscles tight and maintain a very slight arch in your lower back.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Bowflex 552 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Bowflex 552 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Bowflex 552 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Bowflex 552 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Bowflex 552, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Bowflex 552.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Bowflex 552. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Bowflex 552 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
