Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto WEBE14100 del fabbricante Weider
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W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions.
4 Small Weight Rest Weight Rest Right Side Left Side Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ PRO 400 weight rack. The WEIDER ¨ PRO 400 is designed to help you develop every major muscle group of the body .
M10 x 80mm Bolt (4)Ð3 2 M10 x 75mm Bolt (15)Ð2 5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
3 3 1 4 9 9 6 6 7 8 14 3. Attach one of the Front Uprights (7) and two Joint Plates (6) to the Left Base (3) using four M10 x 80mm Bolts (4) and four M10 Nylon Locknuts (9). Make sure the Front Upright is oriented so that the holes on the bottom of the Front Upright and the holes in the Joint Plates line up.
7 This section explains how to adjust the weight rack. See the EXERCISE GUIDELINES on page 8 for important information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise.
8 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow .
Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning worko.
10 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No.
EXPLODED DRA WINGÑModel No. WEBE14100 4 9 7 14 4 8 9 4 9 4 9 9 4 4 9 9 14 15 1 2 3 14 14 14 5 4 9 6 6 6 6 9 7 14 4 9 4 9 4 8 4 9 9 9 4 6 13 14 4 9 11 10 12 6 4 9 4 9 14 4 19 19 17 16 18 Exploded DrawingÑModel No.
Part No. 169791 R1000A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Weider WEBE14100 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Weider WEBE14100 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Weider WEBE14100 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Weider WEBE14100 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Weider WEBE14100, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Weider WEBE14100.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Weider WEBE14100. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Weider WEBE14100 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
