Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 0400156-W-29 del fabbricante Timex
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1 THE TIMEX IRONMAN TRIA THLON DIGIT AL 50 LAP HEART RA TE FITNESS SYSTEM AN ADV ANCED DIGIT AL SPOR TSWA TCH PLUS AN ALL DIGIT AL HEART RA TE MONITOR The Timex Digital Fitness System incorporates the very latest digital technology from Timex and fitness methodology used by the fitness experts and personal trainers of The Ironman Institute.
3 to warm up and prepare to work in your target exercise zones. For example, you can “warm up” in the Light Exercise zone, spend the majority of your exercise in the W eight Management zone, and then even spend a bit of time in the Aerobic Base Building Zone.
5 Why Heart Zone Exercise is Widely Used by Fitness/Sports T raining Experts. Regular exercise can help keep the heart, lungs and muscles “in shape.” The heart supplies the lungs and muscles with the oxygenated blood sup- ply needed to exercise. Heart Rate represents the effects of exer cise on all parts of the body .
7 How T o Set Time & Date A. From TIME OF DA Y mode, press and hold SPLIT/RESET/SET/RECALL firmly to begin setting procedure. B. The HOURS will begin flashing.
9 Split or Lap Timing A. In CHRONOGRAPH mode, select either SPLIT or LAP by pressing SPLIT/RESET/SET/RECALL (Note: Chrono must be at zero) . B. Begin timing (press ST ART/STOP ) as above. C. Press SPLIT/RESET/SET/RECALL to temporarily freeze the display and measure a split or a lap.
11 F . The timer will beep for ten seconds when it reaches zero; stop the beep- ing sooner by pressing any button. How to Set and Use the Alarm How T o Set Alarm A. Press SPLIT/RESET/SET/RECALL to begin setting procedures. HOURS will begin flashing. Press ST ART/STOP to advance hours.
13 B. Press SPLIT/RESET/SET/RECALL to set. ZONE will appear in the upper display; in the lower display , you can choose among five preset target ranges by pressing ST ART/STOP .
15 3. ST ART THE HEART RA TE MONITOR: Stand at least six feet away from any other users of the Timex Fitness Monitor . AFTER you have adjusted the chest transmitter to a comfortable position, wait about fifteen sec- onds and start the Monitor on the watch.
17 Resolving HRM Errors and Err or Messages I’m having trouble getting a first reading (“CAN’T SYNC” may appear on the display) OR the heart rate numbers appear to be incorrect during operation OR the heart rate displayed remains unchanged for an extended period of time.
19 Maintenance The Heart Rate Monitor T ransmitter and its strap should be rinsed in fresh water to avoid the build up of materials that can interfere with the measure- ment of your heart rate.
21 THIS WARRANTY GIVES YOU SPECIFIC LEGAL RIGHTS. YOU MA Y ALSO HA VE OTHER RIGHTS WHICH VAR Y FROM COUNTRY TO COUNTRY AND ST ATE TO ST ATE. IN THE U.K.
23 Service If your TIMEX watch should ever need servicing, send it to Timex as set forth in the Timex International Warranty or addressed to HOTLINE W ATCH SERVICE, P .
any button pushed will cause the INDIGLO night-light to stay on for 3 sec- onds. NIGHT -MODE will stay activated for 3 hours or until you deactivate it by pressing and holding button INDIGLO again for 3 seconds. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the U.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Timex 0400156-W-29 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Timex 0400156-W-29 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Timex 0400156-W-29 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Timex 0400156-W-29 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Timex 0400156-W-29, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Timex 0400156-W-29.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Timex 0400156-W-29. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Timex 0400156-W-29 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
