Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 831.280781 del fabbricante Sears
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Model No. 831.280781 _--" >C t=- i_ C i S _- ._" 0 U I P M E N T Eoi I im :li._l lid nEeD _ NE_ HELPLINE! 1-800-736-6879 PRO.FORM USER'S MANUAL S AR, SEARS, ROEBUCK AND CO.
Congratulations for purchasing the innovative PROFORM* AB RESISTER. The AB RESISTER is designed to shape your upper abs, obliques, and lower abs to give you a f'mn. flat stomach, in only minutes a day. The unique AB RESISTER supports your head and neck as you exercise, and helps you maintain correct form for maximum results.
The AB RESISTER offers a variety of exercises that shape your upper abdomi- nals, oblique ahdominals, and lower abdominais. The pho- Upper Abdominal Oblique Lower tographs in this manual show the correct form for each exercise. The exercises in this manual are divided into four groups: Beginning, Intermediate, Advanced, and Expert.
Be sure to stretch for a few minutes bdose you begin. 1. Basic Crunch This exercise targets the upper abdom- inals. Lie on • the exezdse mat and bead your knees as shown. Hold the handle as shown. Curl up to about a 45 ° angle, and then lower yourself to the smzling posi- tion.
6. Raised-knee Oblique Crunch This exercise focuses on the oblique abdominals. Bend your knees, lay them to one side, end hold your legs just off the floor. Cuff up to about a 45 ° angle, then return to the starting position. Hold your legs stationary throughout the exercise.
The expcd exercises should be done only after you can comfortably perform theadvanced exercises. 10. Bicycle Ab Crunch This exercise focuses on the lower abdominals.
To vary the intensity of your exercise on the AB RESISTER, the position of the springs can be adjusted. There are three .'_i,:,";;_'.'. ._ > • different posi- " .... ' tions. Press the button on one side of the frame as shown above.
SW S Model No. 831.280781 • QUESTIONS? If you find that: • you need help assembling or operating the PROFORM*AB RESISTER • a part is missing • oryou need to schedule repair service call our to.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Sears 831.280781 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Sears 831.280781 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Sears 831.280781 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Sears 831.280781 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Sears 831.280781, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Sears 831.280781.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Sears 831.280781. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Sears 831.280781 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
