Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto V650 del fabbricante Polar
Vai alla pagina of 56
V650 U SE R MAN U A L.
2 CONT ENT S C ont e n t s 2 Intr odu c t ion 7 V65 0 7 U SB c ab le 7 Blue t o o th® Sma rt Hea rt R ate Sen s o r * 8 Pola r Flo w S y n c Softw ar e 8 Pola r Flo w W e b Ser v ic e 8 G e t .
3 U n i ts 15 Pin c od e lock 1 5 Fr on t ligh t 1 6 D is p l a y ba c k ligh t 1 6 Auto ma t ic Power O f f 1 7 Abo u t V65 0 1 7 Spo r t Pr o fi le Sett in g s 1 7 Tr ain ing views 1 7 H R vi e w 18.
4 H R ma x 2 1 R e s t ing HR 2 1 VO2 m a x 2 2 Fir mw ar e U p da t e 2 2 C ompa tible S e nso rs 2 4 Pola r H ea r t ra t e Sen s or Blu etoo th® Sma r t 2 4 Pair a Hea r t R a t e S e n sor wi th .
5 C a de nce 34 L ap Infor ma t ion 3 4 Back to S t a r t 3 5 Pau s e a n d S t o p Tr ain ing 3 5 A f te r Tra i ning 3 7 Sum ma ry 3 7 H is tor y 37 Sess io n s 3 7 To t als 3 8 Fe at ure s 39 G PS .
6 St o r in g 4 8 Ser v ic e 4 8 Im por t a nt I nf ormat ion 4 9 Batter ies 4 9 C h an ge the Hea r t R a t e S e n s o r B a t ter y 4 9 Pre c a ution s 50 Inter f e r en c e D ur ing T r ain ing 5 .
7 I NT RODUC TI ON C o ng ra t ula t io n s o n y ou r ne w V65 0! D esig n e d for the mo s t amb it iou s c y cl is t, t he V6 50 h elp s y o u r i d e w i th c on - fi d en c e an d re a c h y o ur p ea k pe r f o rma nce .
8 B LU ETO O TH® SMAR T HE AR TRA TESE N SOR* See live, acc u ra t e he a r t r ate on you r V65 0 du r in g y o u r tra inin g s ess ion s . You r h e ar t ra t e is u s e d to an alyz e h ow you r s ess io n w en t. * O nly in c lud ed in V 6 5 0 w it h h ea rt r a te sen s or sets .
9 GE T S TA RTED To ma k e s u r e y ou g et t o e n joy y o u r V65 0 a t its be s t , p le a s e g o to f low. po lar .c om/s t a rt whe re simp l e in s tru c - ti o ns w il l g u id e y o u thr ou gh se t ti n g up you r V65 0, do w n lo a d in g t h e l a t est f ir mwar e an d t akin g t h e Flow w eb ser - vi ce in to use.
1 0 To g et t h e mo s t acc u r a te an d pe rso n a l t r a i n i n g da t a, it ’s imp o r t an t t h a t you ’re p re c is e w it h p hys ic al s et- ti n gs li ke you r ag e, w e ig h t a n d sex. U nits : C h o o s e Met ric (kg/cm) or Imper i al ( lb/f t) un it s .
1 1 MEN U I TE MS 1 . H I S TO R Y : See th e d e tails o f y ou r s e s s io n s a nd the totals of y ou r c yc li n g h is t or y . 2 . P U LL- D OWN MEN U : Sw ipe d own t o op e n the p ull- d own men u. Th er e y ou ca n a d ju s t the fro n tl ig h t, t he tr a in- in g s o un ds an d t h e d is p la y b r ig h tne s s .
1 2 B U T TON FU N C T IO N S Th er e is on e p h y si cal b utt on o n t h e s ide o f t he V6 50 a nd a n o the r b utt on o n t h e fro nt. Pre s s the side b utt o n (1 ) t o v iew t h e f o l lo .
1 3 Swipe up or dow n Sc r o ll t hr o ug h w ha t ’s on th e s cre en . PA IRIN G SE NSORS WITH V650 Sen s o rs comp a t ib le w i th V6 5 0 use Blu etoo t h S ma rt ® wir e le s s techn olo gy. Befo r e t aking a ne w he ar t r ate sen s or o r c y c ling se n s o r i n t o use, it ha s to be p air ed wit h y ou r V65 0.
1 4 SE TT INGS G EN ER AL SE TTING S To view an d ed it y ou r g e ne ra l s ett in g s , g o t o S e t tings > G ene ra l se tt ings . Th er e y o u ' ll f ind : l Pairing l U s e GPS time.
1 5 U SE GPS TIME If y ou wan t t h e V 6 5 0 t o r ea d t he Coo r din ated Univer sal Time ( U TC ) fro m t h e G PS satellites, t ic k the b ox in U SE GPS TIME f ield , a nd cho ose t h e U TC Time Zo ne tha t is c lo s e s t t o y ou . TIME Set t h e t ime of da y .
1 6 FRONTLIGHT Th e f un c ti o n of t he fr o n t lig h t o n t he top e d g e o f the V6 50 is t o op t imiz e y o u r c y c ling secur it y in d ar k c on d it ion s . It ' s an in t ellig en t f e a t u re tha t y o u c an set t o t u r n on a utom a t ic ally w he n it ge t s d a r k a nd to t ur n o ff w he n it ge t s b rig ht.
1 7 A U TO MA TIC P OWER OFF Set O n / O f f : The p o w e r s w itc he s off a u toma t ic a lly w he n y o u h a v e n' t tou c he d t h e b u tt on s / t o uch s c re en in 1 5 min utes (e x cep t w he n t h e V65 0 is r e c o r din g a t ra inin g s e s s io n s or in the p au s e mo de ).
1 8 4 . If y ou wan t t o cha ng e an item , t ap it an d c h o o s e a n ew i tem f ro m t he list . Th e con t en t o f the list v ar ies sl ig h tl y b etw ee n diff e re nt layou t s. This is be c a u s e some o f t h e i tems (e . g . gr ap hs) d on ' t f it in all t he la y - o uts .
1 9 H R ZO N E S C h eck he ar t r ate z on e limit s . B IKE S ETTINGS To view or mo dify b i ke sett ing s , g o to S e t tings > Bi ke s e t t i ngs a nd cho ose t h e b i ke. The se n s o rs y ou h ave linke d to t he b ik e ap p e a r u nd er the b ik e n a me .
2 0 ETR TO W he el s i z e diame te r ( i nc he s ) W he el s i z e s e t t i ng (mm) 2 3- 57 1 6 50 x 23 C 1 90 9 3 5- 55 9 2 6 x 1.50 1 94 7 3 7- 62 2 7 00 x 35 C 1 95 8 4 7- 55 9 2 6 x 1.
2 1 Ta p t o op e n t h e s ett ing yo u w a n t to c ha ng e, a n d e d i t a s y ou like. C on f ir m an d re t u r n to pr eviou s me nu b y t ap - p i n g . In c er t ain se t ting s (e . g . SEX ) , t ap th e f ie ld u n t il y o u s e e the cor re c t v alu e.
2 2 VO2 M A X VO2 max : Set y ou r ma x imal oxy ge n u p t a k e, V O 2 ma x . A bout V O2 ma x A c lea r link exis t s b etw ee n oxy g e n con s um p t io n ( VO2 ) of t h e b od y an d c a r - d i o re s pir ato r y f it ne s s b e c a u s e oxy ge n de liv e r y to t is s ue s is de p e n d en t on lu ng a nd h ea rt fun c ti o n.
2 3 G o t o flow. po lar . c o m/ s t a r t , an d c re a te you r Pola r acc ou n t in t h e Pola r Flo w w e b s e rvic e an d do w nlo a d an d in s tall Flo w S ync s oft w ar e o n to y ou r PC .
2 4 COMPAT IB LE SENSO RS Pola r H ea r t ra t e Sen s or Blu etoo th® Smar t 2 4 Pair a Hea r t R a t e S e n sor wi th V 6 5 0 2 4 Pola r Spe ed Se nsor Blu etoo th® Smar t 2 4 Pair Sp ee d s en s.
2 5 P A I R S PE E D S E N S OR WI TH V 6 50 Befo r e pa irin g a s pe ed o r cad en c e s e n s o r , make s u r e t he y ha v e b e e n c o rr ect ly installe d. For m or e infor ma t ion o n in s t allin g t he sen s o r s see the ir user m a n ua ls .
2 6 D o the p air ing wit hin 3 0 s e c o n ds of t he sen s o r act iv atio n . 3 . V 6 5 0 lis t s the d evic es it f in d s . The d evic e c lo s e s t t o V65 0 is at t h e t o p o f t he list . Ta p t he d evic e y o u w a n t to pa ir. 4 . P airing su c ce ede d t e l ls you tha t t h e p a i r i n g i s comp lete .
2 7 I NSTA LL BI KE MO UN T POLAR A DJU STA B LE BIK E MO UN T You ca n in s tall t h e P o lar Ad ju s tab le B ik e Mo un t on th e s tem or o n t h e l e f t - or r ig h t - ha nd side o f t h e ha nd leb ar . 1 . P la c e the r ub be r b a s e o n t he st em / ha nd leb a r 2 .
2 8 TR AI NIN G WEA R TH E HE AR T R A TE SEN SO R 1 . Mo is t en th e e le c t r od e ar ea s o f t he st r a p . 2 . At t a c h t he con n e c tor to t he st r ap .
2 9 If y ou h ave t u rn ed o n GPS in t h e p r ofile y ou cho s e , the V65 0 a u t o matic ally s t a r ts s ea rch ing fo r the G P S s atel- lit e s ig n a l s. Kee p y o ur V6 5 0 st il l w it h the d is pla y f acin g u p w a r d s d ur ing the sea r c h.
3 0 2 . Go to B I K E t o c ho o s e B ike 1 , B i ke 2 , B i k e 3 or Bi ke 4 . Ta p to c on f ir m. If y ou h ave linked a se n s o r to the b ik e, y ou r V65 0 st ar t s s e a r c hin g f or sign als f r o m t he sen s o r s . The g re en circle ar o u n d t h e sen s or in dicato r i s flashin g du r- in g t h e s ea rch .
3 1 In he avy ra in f a l l t h e ra in dr op s ma y inter f e r e w i th t he tou c h s cre en fun c tion s . To p r even t t h is , lo c k the d is - p l a y f ro m t h e si d e bu t t on m e n u. TR AIN ING V I EW S Th e t ra in ing vie w s o f V6 5 0 a r e fully cust om iz a b le .
3 2 E N V I R O N MEN T A ltitu de 1 / 2, 1 / 4, 1 / 8 C u rr en t a lt it u d e in f e et or me t e rs A ltitu de gr aph 1 / 2 , 1/4 Alt it u d e a s a g r ap hical t re n d A s ce nt 1 / 2, 1 / 4, 1 / 8 As c e n d e d me t er s /f ee t B a ck t o s ta rt 1 / 1 , 1/2 An ar r o w p o i n t s in t he d ire c t io n o f y o ur st ar t in g p o in t .
3 3 You ca n lo c k the zon e y ou ' re cu r re ntly on b y tap pin g t he view. Th e limits of t he lo c k e d z o ne a re sho w n . If y ou r he a r t ra t e go e s o uts ide the lo c k ed zon e , you wil l b e n o ti fi e d w i th au dio fee d b a c k.
3 4 1 / 2, 1 / 4, 1 / 8 Spe ed max / Pa ce ma x 1 / 2, 1 / 4, 1 / 8 Ma x imum s p e e d ( k m/ h or m ph ) La p s pe ed max / L a p pa ce max 1 / 2, 1 / 4, 1 / 8 Av er a ge spe ed ( k m/h or mp h) fo .
3 5 La p not i fic a t i on: La p view : B A C K TO STA RT Th e Back t o s t a r t fea t ur e g u i d es y ou r w ay ba c k to t he st a r ti n g po int. W he n t h e V65 0 f in d s the G P S s ate llit e si g na ls in t he b eg inn ing o f the tra inin g s e s si o n, y ou r loca t io n is s a v ed a s a s t a r ti n g p oin t .
3 6 Ta k e c ar e for you r he a r t ra t e s e n s o r a f t er tr a in in g . D e t ach t he co n n e c tor fro m the st ra p a n d r i n s e t he st r a p u nd er r un n ing wate r aft er e v e r y use. Fo r comp lete c a r e a n d ma inten an c e instru c t ion s , see Ta k ing ca r e o f you r V65 0 .
3 7 AF TER TRA IN IN G SU M MAR Y Af t e r e ach tra in in g s ess ion , y o u ' ll g et a n in s t a nt summ ar y of you r s ess ion . Th e sum ma ry in c lud es: l D u ra t ion o f y o u r s e .
3 8 l Ta p a s ess io n t o o pe n it s s um ma ry. Bro w s e t h e summa r y by s w ipin g left or r ig h t. l Ta p an d ho ld t o d e le t e a sess ion . Fo r de ep e r a na ly s is , t r a n s fer you r t r ain ing h is t or y t o the Po la r Flo w w eb ser v ic e w it h the US B c ab le an d Flo w S ync soft w a r e .
3 9 FEAT URES G PS Th e V65 0 ha s bu ilt - in GPS tha t pr o v id e s a c cur ate s p e e d a n d d is tan c e mea s u re men t, an d allo w s y ou to s e e you r ro ute o n ma p in the Flo w w eb ser v ic e a ft er you r s e s si o n.
4 0 V65 0 inclu d e s the follo w ing Sma rt C oa c h i n g f ea t ur e s : l H e ar t ra t e z o ne s : H ea r t r ate z on e s p r ovide a n ea s y w a y to s ele c t an d mo nitor the in t e nsit y of y ou r tra in- in g a n d to f ollo w he ar t r a t e- ba s e d t r ain ing p ro gr a ms .
4 1 Ta rge t z one Int e ns i ty % of H R max *, bp m Exa mpl e dur - a tions Tra ini ng e ff ec t b pm r ecover y a n d b o ost s me t a bo lis m. Fe els lik e: C om f o rtab le an d ea s y, low musc le an d car dio v asc u la r loa d .
4 2 H e ar t ra t e re s po n d s t o t ra inin g in t e n s it y de pe nd in g on f act o rs such a s f it n ess an d r eco v e ry le v els, as well a s e nviro nme n t al f act or s . I t is impo r tan t t o loo k o u t for sub ject iv e f e elin gs of f atig u e , a nd to ad just y o u r t ra inin g p ro gr am a c cor din gly.
4 3 Fe ed ba ck Bene f i t Te mpo tra inin g G r e a t pa c e! Yo u imp ro v e d you r a er o b ic f it n e s s , s pe ed , a n d ab ilit y to s ust ain h igh in t en s ity eff or t for lo ng er .
4 4 PO LA R FL O W WE B SE RVIC E Th e Pola r Flow w eb ser vi ce allo w s y ou to pla n an d a n a ly ze e v er y de t a i l o f y o ur tra inin g a n d lea r n mor e ab o u t you r pe rfo r man c e.
4 5 Fo r s up po r t an d mor e in f o rma t io n ab o u t u s ing the Flo w w eb se r v ic e, go to www.- p ola r.c om /en / s up p o r t / f low ..
4 6 SY NC I NG To sy nc da t a w ith t he Flo w w eb se r v ic e y ou n ee d Flo w S y n c s o f t w ar e . G o t o flow. po lar . c o m/ V65 0, an d d o w n - lo a d a n d in s tall the soft w a r e b e for e t rying to sy nc. 1 . Plug th e micro US B c on n e c tor in t o t he USB p or t an d t h e othe r en d o f the cab le into y o u r PC .
4 7 CA RI NG FOR Y O UR V65 0 L i ke an y ele c t r o n ic d e v ic e , t he Po lar V6 50 sho uld b e t r e ated wit h c ar e . Th e s ug g e s tion s be low w ill h elp you ful- fi l g u a ra ntee o blig ation s an d e n jo y t h is p r od uct f o r man y y e a r s to come .
4 8 STORIN G Kee p y o u r t ra inin g de v ic e a n d s e nsor s in a c oo l an d d r y pla c e. D o no t k e ep the m in a da mp e nviro nm e n t , in n on -b re a t h ab le mate r ia l (a p la s ti c b ag o r a s po r t s b ag ) no r w it h c o n d uct iv e mate ria l (a wet t owel) .
4 9 I MPORTA NT I NF O RMA TI O N B A TTER IES Th e P o l a r V 6 5 0 t r ain ing d evic e ha s an in t e r na l, re c h a r g a b l e b a tt er y . R e c h a rg ea ble b att e rie s ha v e a limit ed n umb er o f cha rg e c y c le s .
5 0 1 . L ever the b a t ter y c ove r o pe n by using th e c lip on th e s t ra p. 2 . R e move t he o ld b a tt er y f r o m the b att e r y c over wit h a s u it - a ble siz ed small rig id s t ic k o r b ar , s uch a s a too t hp ic k . A n on -me t a l too l i s p re f er a ble .
5 1 w e r ecomm e n d t h at y ou con s u lt a d o c tor b efor e s tar t ing a ny t r ain ing p ro gr a m. • H a v e y ou b ee n ph y s ic a l ly in a c ti ve for the p ast 5 yea rs? • D o you h .
5 2 TEC HN ICA L SPE CIFIC ATIO N S P O L A R V 65 0 Batter y t y pe : Recha r ge ab le 19 00 m Ah Li- ion Po ly mer b a t ter y O p e r ating time: 1 0 h O p e r ating tem p e r a t ur e: - 20 ° C t.
5 3 H E A R T R A TE S E N S OR Batter y lif e: 3 00 h Batter y t y pe : CR 20 25 Batter y s ea ling r ing : O - r i n g 20 . 0 x 0.9 0 Ma t er ial Sil ic o ne O p e r ating tem p e r a t ur e: - 10 .
5 4 Ma rk i ng on ca se ba c k W a t e r re s i s ta nt c ha ra c t e rist ics W a t e r re s is t an t N o t s uitab le f or sw immin g. Pro t ect e d a ga inst w ash s p la s h es, sw ea t , ra in d r o p s e t c . D o no t w a s h w ith a pr ess ur e w a she r.
5 5 e l e c t ro nic eq u ipm en t (WEE E) an d b a t ter ies an d acc u mula t or s u s ed in p ro du c ts ar e in t he sc o p e o f D ir ect iv e 2 01 3/56 / EC of the Eu r o p e an Par liame nt a n d of the C o u ncil o f 6 S e p temb er 2 00 6 o n b atter ies a nd a c c u - mu lator s a n d w a s te ba t t e r ie s a n d a cc umu lato r s .
5 6 w w w .po lar . c o m 1 . 0 07 / 20 1 4.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Polar V650 è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Polar V650 - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Polar V650 imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Polar V650 ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Polar V650, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Polar V650.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Polar V650. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Polar V650 insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
