Manuale d’uso / di manutenzione del prodotto 920R del fabbricante Keys Fitness
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K eys Fitness Products, L.P . 4009 Distribution Dr . Suite 250 Gar land, T exas 75041 1-888-340-0482 Monday-F riday 8:30-5:30 Central Time O WNER’S MANU AL K eys Fitness Pr oducts, L.P . P .O . Bo x 551239 Dallas, T e xas 75355-1239 CA UTION! Please read the precautions and instructions in this manual before using this equipment.
KEY S FITNESS PRODUCTS, LP - LIMITED WARRANTY PRODUCT : ALLIANCE 920 RECUMBENT EXERCISE BIKE HOME USE WARRANTY : Frame: Liftetime, Parts: 2 Y ears, Labor: 1 Y ear This Limited Warranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Keys Fitness Products, LP (“Keys”) under the KEYS brand name.
Safety Precautions and Tips It is the owner's responsibility to ensure that all users of this exer- cise bike have read the Owner's Manual and are familiar with warnings and safety precautions. • This exercise bike has a maximum user capacity of 300 pounds.
4 5 Assembly of Alliance 920 R ecumbent Bik e REMOVE ALL SECURITY T APE AND WRAPPING BEFORE BEGINNING. 2b. First remove the support tube (24), from the main frame (1). Slide the assembled seat carriage onto the carriage tube (16). Re-assemble the support tube (24).
3. Attach pedals (30, 31). Axles of pedals are branded “L” and “R.” The pedal marked “R” goes on the right hand side of the bike and the one marked “L” on the left hand side. T ighten the left pedal by turning counter-clockwise and the right pedal by turning clockwise.
8 9 6. Connect the computer cable at the top of the console tube (2) to the console (5). Both computer cable connections have white ends. Feed the pulse wires from the console (5) down into the console tube (2) and out the rear hole in the handlebar area.
10 8. Y ou have completed the assembly of your new Alliance bike. 11 8 7. Attach the pulse wires in the front handlebar (23) to the wires from the console (5). Connect the front handlebar (23) to the console tube with the locknuts (49), flat washers (50) and screws (55) provided.
12 # P ART QTY 1 FRAME 1 2 CONSOLE TUBE 1 2-1 BOTTLE RACK 1 3 SEA T CARRIAGE 1 4 FOOT TUBE 2 5 CONSOLE 1 6 PULLEY 1 7 GENERA TOR 1 8 CONTROLLER BOARD 1 9 SEA T CUSHION 1 10 BACK SEA T CUSHION 1 1 1 BO.
14 15 920R Display Instr uctions Y our Alliance 920R is equipped with a programmable monitor to help you track your progress and motivate you to reach your fit- ness goals. In order to set your programmable monitor , you must begin pedaling. 1. K ey Functions: a.
C. “HR C” program . 1. Step 1 to 6 is similar to B , but “HRC” program also requires age and target heart rate. 7. Press ENTER key , ( W2 ) displays “ ENTER AGE ” and ( W1 ) displays preset age of last operation. 8. Set age of exerciser by keys.
Monitoring Y our Hear t Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate.
Check your pulse recovery rate – If your pulse is over 100 bpm five minutes after you stop exercising, or if it’ s higher than normal the morning after exercising, your exertion may have been too strenuous for your current fitness level. Rest and reduce the intensity next time.
Un punto importante, dopo l’acquisto del dispositivo (o anche prima di acquisto) è quello di leggere il manuale. Dobbiamo farlo per diversi motivi semplici:
Se non hai ancora comprato il Keys Fitness 920R è un buon momento per familiarizzare con i dati di base del prodotto. Prime consultare le pagine iniziali del manuale d’uso, che si trova al di sopra. Dovresti trovare lì i dati tecnici più importanti del Keys Fitness 920R - in questo modo è possibile verificare se l’apparecchio soddisfa le tue esigenze. Esplorando le pagine segenti del manuali d’uso Keys Fitness 920R imparerai tutte le caratteristiche del prodotto e le informazioni sul suo funzionamento. Le informazioni sul Keys Fitness 920R ti aiuteranno sicuramente a prendere una decisione relativa all’acquisto.
In una situazione in cui hai già il Keys Fitness 920R, ma non hai ancora letto il manuale d’uso, dovresti farlo per le ragioni sopra descritte. Saprai quindi se hai correttamente usato le funzioni disponibili, e se hai commesso errori che possono ridurre la durata di vita del Keys Fitness 920R.
Tuttavia, uno dei ruoli più importanti per l’utente svolti dal manuale d’uso è quello di aiutare a risolvere i problemi con il Keys Fitness 920R. Quasi sempre, ci troverai Troubleshooting, cioè i guasti più frequenti e malfunzionamenti del dispositivo Keys Fitness 920R insieme con le istruzioni su come risolverli. Anche se non si riesci a risolvere il problema, il manuale d’uso ti mostrerà il percorso di ulteriori procedimenti – il contatto con il centro servizio clienti o il servizio più vicino.
